Kayroprakti Nedir?
Bilgilendiirme videosunu izle.
Bilgilendiirme videosunu izle.
Kas-iskelet sistemindeki bozuklukları, omurga ve eklemleri onarmak ve sinir sistemini düzenlemek amacıyla uygulanır. Tedaviyi özellikle omurgayı oluşturan kemiklerin manuel olarak ayarlanması veya manipülasyonuna odaklayan kayroprakti uzmanı tarafından uygulanır.
Bazı kas-iskelet sistemi bozuklukları, omurga ve eklemlerin yanlış hizalanmasından kaynaklanan sinir sisteminin arızalanmasından oluşur. Kayropraktik, kas-iskelet yapısını, özellikle omurgayı uygun şekilde hizalayarak, vücudun kendini iyileştirmesini sağlar. Amaç, omurganın normal hareketliliğini sağlamaktır, bu da omurgadan geçen ve vücuda dağılan sinirlerin tahrişini hafifletir veya bozulan refleksleri geri kazandırır.
Kayropraktik ayarlama, genellikle elle uygulanan ve hızlı ve yumuşak bir itme içeren spesifik eklem manipülasyonlarıdır. Manipülasyonların amacı eklemlerin hareketini ve işlevini iyileştirmektir. Manipülasyonlar çoğunlukla omurga üzerinde gerçekleşir, ancak kayropraktör vücudun diğer kısımlarını da bu şekilde iyileştirebilmektedir.
Kayroprakti, omurga ve sinir sistemi arasındaki yakın ilişkiye odaklanır. Omurganın biyomekanik ve yapısal bozukluğu sinir sistemini etkiler. Kayroprakti, anormal hareketleri olan veya normal şekilde çalışmayan omurgaya uygulanır. Böylece, omurganın yapısal bütünlüğü sağlanır, hassas nörolojik dokular üzerindeki baskı azalır ve sonuç olarak bireyin sağlığı iyileşir. Kayropraktik öncelikli olarak aşağıdakiler gibi kaslarda ve eklemlerde ağrıyı geçirmek için kullanılır.
Ülkemizde kayropraktik sadece lisansüstü eğitim şeklinde verilmektedir. Bu eğitime başvurmak için 4 yıllık fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünü veya tıp fakültesini bitirmek gerekmektedir. Yüksek lisans programı 3 yıl sürer. Eğitimin tamamlanmasının ardından kayropraktist ünvanı alınmaktadır.
Kayropraktik uygulama sırasında ne olur?
İlk randevunuzda kayropraktör uygun olup olmadığını ve hangi tekniklerin yardımcı olabileceğini belirlemek için sizi dinler, omurganızı kontrol eder ve size uygun yöntemi size anlatır. Kayropraktörler, özel teknikler de dahil olmak üzere kaslar ve eklemlerle ilgili sorunları onarmak için farklı teknikler kullanır: spinal manipülasyon,mobilisazyon, yumuşak doku mobilizasyonu, omurga ve boynun kaslarına, kemiklerine ve eklemlerine el ile doğru pozisyonda baskı uygulanır. Uygulama normalde ağrılı değildir, ancak bazı insanlar biraz rahatsızlık hissedebilir. Bu konuda kayropraktöre danışabilirsiniz.
Kayropraktik uygulamanın yan etkisi var mı?
Kayropraktik uygulama , eğitimli ve lisanslı bir kayropraktör tarafından doğru şekilde yapıldığında yan etkisi yoktur, çok nadir komplikasyonlar gözükür. Kayropraktör hasta hikayesine göre ne yapılacağını belirler duruma göre manipülasyon yerine mobilizasyon uygulanır. Her danışana uygulanmaz. Bazı uygulamalar sonucu yan etkiler yaşanabilir, örneğin: Ağrı ve sızılar, sertlik, yorgunluk. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve birkaç gün içinde geçer.
Kayropraktik uygulama süresi ortalama haftada 1 veya 2 seans olmak üzere ortalama 6-8 seans sürmektedir. Ama her kişide bu durum değişebilir. Bu durumda kayropraktöre danışabilirsiniz.
Kayropraktik Uygulama Etkisi Kalıcı Mıdır?
Kayropraktik uygulama omurgayı pozisyonlama işlemi olduğu için kalıcı bir uygulamadır. Kişiler bu hissi uzun süre yaşarlar ancak yanlış pozisyonda uzun süre kalmak bu durumu tekrarlatabilir.
Kayropraktik Seans Ücretleri Ne Kadar?
Kayropraktik seans ücretleri ortalama 50 $ dır. Kayropraktik ücret için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Kayropraktik, asıl olarak sinir sistemini düzenlemek amacıyla omurga, kemik ve kaslara uygulanır. Asıl amaç omurgada oluşan eklem bozukluklarını ortadan kaldırmaktır.
Ülkemizde kayropraktik sadece yüksek lisans eğitimi şeklinde verilmektedir. Bu eğitime başvurabilmek içi 4 yıllık fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünü veya tıp fakültesini bitirme şartı vardır. Yüksek lisans programı 3 yıl sürmektedir. Eğitim sonunda kayropraktist ünvanı alınmaktadır.
Kayropraktik seans ücreti için arayıp bilgi alabilirsiniz.
Kayropraktik uygulama, omurgayı hareketledirip omurgada var olan dizilim bozukluklarını düzeltir. Doğrudan kemik yapıya müdahele edilerek sinir yollarının açılmasını sağlar.
Kayropraktik genellikle elle uygulanan bir yöntemdir. Gerekirse özel masa ve enstrümanlarla da uygulanabilir.
Gerekli görülen zamanlarda fizik tedavi ve egzersizlerle birleştirilerek de uygulanabilir.
Genelde haftada 1 veya 2 seans toplamda 6-8 seans uygulanır. Sağlıklı bireylerin ise sağlıklı kalabilmek için en az 2 ayda bir kayropraktik olmalarında yarar vardır
Popüler inanışın aksine, bel fıtığı, otomatik olarak bel ağrısı çekeceğiniz anlamına gelmez. Aslında, bir çalışma, tüm yetişkinlerin neredeyse yarısının, herhangi bir sırt ağrısı çekmemelerine rağmen, en az bir şişkin veya fıtıklaşmış diske sahip olduğunu buldu. Öte yandan, fıtıklaşmış diskler, sıklıkla vücudun diğer bölgelerine yayılan yoğun ve zayıflatıcı bir ağrı kaynağı olabilir. Ne yazık ki, bir disk fıtıklaştığında, nadiren tamamen iyileşir. Düzenli kayropraktik bakım yoluyla daha fazla bozulmadan kaçınılabilir, ancak tam bir iyileşme çok daha az yaygındır.
Bu genellikle hafta sonu savaşçıları arasında bel ağrısının kaynağıdır. Bilirsiniz, hafta boyunca çok az fiziksel aktivite yapan, ancak hafta sonu geldiğinde kendilerini çok fazla zorlayan tipler. Hafta sonunun sonunda, masörlerini görmek için saatlerce sırt üstü yatarak geri sayıyorlar. Belin kaslarının veya bağlarının aşırı çalıştırılması, dokularda küçük yırtıklara neden olabilir ve bu yırtıklar daha sonra ağrılı, şiş ve gergin hale gelir.
Omurların normal hareketinde veya pozisyonunda bir aksama olduğunda, sonuç ağrı ve iltihaplanmadır. Lomber omurgada, bunlar genellikle alt omurga ile sakrum arasındaki geçişte meydana gelir. Subluksasyonlar zayıflatıcı bel ağrısına yol açabilir. Neyse ki, subluksasyonlar kolayca iyileştirilebilir ve çoğu zaman uygulamadan hemen sonra ağrıda önemli bir azalma yaşanır.
Boyun ağrısının ve bazen baş ağrısının en yaygın nedenlerinden biri kötü duruştur. Farkına bile varmadan kötü duruş alışkanlıkları edinmek kolaydır – yatakta kitap okumak gibi “masum” bir aktivite bile nihayetinde ağrıya, baş ağrısına ve daha ciddi sorunlara yol açabilir. Temel kural basittir: mümkün olduğunda boynunuzu “nötr” konumda tutun. Boynunuzu uzun süre bükmeyin veya kamburlaştırmayın. Ayrıca uzun süre aynı pozisyonda oturmamaya çalışın. Uzun süre oturmanız gerekiyorsa, duruşunuzun iyi olduğundan emin olun: Başınızı nötr pozisyonda tutun, sırtınızın desteklendiğinden emin olun, dizlerinizi kalçanızdan biraz aşağıda tutun ve mümkünse kollarınızı dinlendirin.
Baş ağrıları hemen hemen herkesi bir noktada etkiler ve kendilerini birçok farklı şekilde gösterebilirler. Bazı insanlar sadece başlarının bir kısmında veya gözlerinin arkasında ağrı hissederler, bazı insanlar tüm kafalarının içinde bir zonklama hissederler ve hatta bazı insanlar mide bulantısı yaşarken bazıları hissetmezler. Ağrının kendisi donuk veya keskin olabilir ve birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir. Neyse ki, çok az sayıda baş ağrısının altında yatan ciddi nedenler vardır, ancak bunlar acil tıbbi müdahale gerektirir.
Baş ağrıları ilaç reaksiyonları, temporomandibular eklem disfonksiyonu (TME), boyun kaslarında gerginlik, düşük kan şekeri, yüksek tansiyon, stres ve yorgunluk gibi çok çeşitli nedenlere bağlı olabilse de, tekrarlayan baş ağrılarının çoğu iki nedenden kaynaklanır. türleri: gerilim baş ağrıları (servikojenik baş ağrıları da denir) ve migren baş ağrıları. Migrenin kuzeni olan küme baş ağrısı adı verilen üçüncü, daha az yaygın bir baş ağrısı türü vardır. Bu üç tür baş ağrısının her birine bir göz atarak başlayalım.
Migren hastaları genellikle ilk ataklarını 30 yaşından önce yaşarlar ve aile içinde yaşama eğilimindedirler, bu da onların genetik bir bileşen olduğu fikrini destekler. Bazı insanlar ayda birkaç kez nöbet geçirir; diğerlerinin yılda birden az zamanı vardır. Çoğu insan, migren ataklarının daha az sıklıkta meydana geldiğini ve yaşlandıkça daha az şiddetli hale geldiğini fark eder.
Migren baş ağrıları, beyindeki kan damarlarının daralması ve ardından kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanır. Kan damarlarının daralması sırasında kan akışında bir azalma olur, bu da birçok insanın yaşadığı görsel semptomlara yol açar. Klasik migren aurasını yaşamayan kişilerde bile çoğu, bir atağın içkin olduğunu söyleyebilir. Kan damarları genişlediğinde, başın içindeki kan basıncında hızlı bir artış olur. Şiddetli baş ağrısına yol açan bu artan basınçtır. Kalp her attığında, boyundaki şah damarlarından beyne bir başka şok dalgası gönderir.
İlk etapta kan damarlarının neden büzüldüğüne dair birçok teori var ama kimse kesin olarak bilmiyor. Bildiğimiz şey, migreni tetikleyebilecek uykusuzluk, stres, yanıp sönen ışıklar, güçlü kokular, değişen hava düzenleri ve çeşitli yiyecekler gibi birçok şeyin olduğudur; özellikle ‘tiramin’ adı verilen bir amino asit açısından yüksek gıdalar. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak migren baş ağrısı olasılığını azaltabilirsiniz.
Çok sayıda araştırma çalışması, kayropraktik ayarlamaların, özellikle boyundan kaynaklanan baş ağrıları olmak üzere gerilim tipi baş ağrıları üzeriinde çok etkili olduğunu göstermiştir.
Durham, NC’deki Duke Üniversitesi Kanıta Dayalı Uygulama Merkezi’ndeki araştırmacılar tarafından 2001 yılında yayınlanan bir raporda, “omurilik manipülasyonunun boyundan kaynaklanan baş ağrılarında neredeyse anında iyileşme sağladığı ve önemli ölçüde daha az yan etkisi olduğu ve daha uzun sürdüğü” bulundu. Yaygın olarak reçete edilen ilaçlardan daha gerilim tipi baş ağrısının rahatlaması. Bu bulgular, Spinal manipülatif tedavinin gerilim tipi baş ağrıları için çok etkili olduğunu bulan Manipülatif ve Fizyolojik Terapötikler Dergisi’nde yayınlanan daha önceki bir çalışmayı desteklemektedir. Bu çalışma ayrıca, dört hafta sonra kayropraktik uygulamayı bırakanların, ağrı kesici ilaç alan hastaların aksine, sürekli bir fayda görmeye devam ettiğini bulmuştur.
Her bireyin durumu farklıdır ve uygun bir kayropraktik bakım süreci belirlenmeden önce kapsamlı bir değerlendirme gerektirir. Bununla birlikte, çoğu gerilim tipi baş ağrısı vakasında, üst iki servikal vertebranın manipüle edilmesi ve servikal ve torasik omurga arasındaki kavşakta yapılan ayarlamalarla birlikte önemli iyileşme sağlanır. Bu, gıda ve yaşam tarzı tetikleyicilerinden de kaçınıldığı sürece çoğu migren baş ağrısı vakasında da yararlıdır.
Suboccipitals aslında birinci servikal vertebra ile kafatasının tabanı arasındaki uygun hareketi ve konumu korumaktan sorumlu dört küçük kastan oluşan bir gruptur. Bu kaslardaki tetik noktalar, başın arkasından göze ve alına kadar uzanan, başın içindeymiş gibi hissedilen ağrıya neden olur. Çoğu zaman başın tüm tarafı ağrıyormuş gibi hissedilir, migrende yaşanana benzer bir ağrı paterni.
Sternokleidomastoid (SCM) kası, kafatasının tabanından, kulağın hemen arkasından, sternumun (göğüs kemiği) tepesine bağlanmak için boynun yan tarafından aşağı doğru uzanır. Çoğu kişi SCM tetik noktalarının farkında olmasa da, yansıyan ağrı, denge sorunları ve görme bozuklukları gibi etkileri yaygındır. Yönlendirilen ağrı modelleri, derin göz ağrısı, göz üzerinde baş ağrıları olma eğilimindedir ve hatta kulak ağrılarına neden olabilir. SCM tetik noktalarının bir başka sıra dışı özelliği de baş dönmesi, mide bulantısı ve dengesizliğe neden olabilmeleridir.
Trapez kası, sırtın üst ve orta kısmındaki çok büyük, düz kastır. Trapezius kasının en üstünde yer alan ortak bir tetik nokta, şakak ve başın arkasına ağrı verir ve bazen baş ağrısından sorumludur. Bu tetik nokta, şakak veya çenedeki kaslarda çene veya diş ağrısına yol açabilen uydu tetik noktaları üretebilir.