KOŞUCU BACAĞI SENDROMU
Koşucu bacağı sendromu daha çok aşırı spor yapan ya da spora yeni başlamış olan kişilerde görülür. Sık sık aşırı koşma, hastalığın en temel nedenlerinden biri olarak öne çıkar. Hastalık kendini kaval kemiğinin iç kısmında oluşan şiddetli ağrı ve acı şeklinde gösterir.
Medial tibial stres sendromu kaval kemiğinde kasların, tendonların ve kemik dokularının aşırı zorlama nedeniyle periostda ödem oluşması yani inflamasyonudur.
En sık görülen şikâyet kaval kemiğinde şiddetli ağrıdır. Bölgede hafif şişme de oluşabilir.
Koşucu bacağı sendromunun ilk tedavisi dinlenmedir. Ağrı ve acıya neden olan egzersize birkaç hafta ara vermek ve kasları dinlendirmek şikâyetin geçmesini sağlar.
Ağrı genellikle;
- Zonklama tarzında
- Egzersiz sırasında ve sonrasında ortaya çıkar.
- Ödem olan bölgeye dokunulduğunda şiddetlenmektedir.
TEDAVİ:
- Dinlenme
- Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar
- Buz
- Bandaj
- Esneklik Kazanımı
- Destekleyici ayakkabılar
- Ortez
- Egzersiz
- Fizik tedavi